психологическая культура

В чем секрет бесплатных консультаций? Почему бесплатно?

0

Часто мы видим объявления в интернете о том, что предлагаются бесплатно некоторые услуги, которые  порою могут настораживать  своей бесплатностью, а точнее тем, что за ней стоит. Чаще в таких случаях, люди могут подумать о том, всё ли там в порядке с качеством этих самых бесплатных  услуг и нет ли какого  подвоха. В связи с чем, нередко  можно услышать такие резонные реплики — «Не надо нам ничего бесплатного. Бесплатный сыр бывает в мышеловке. Мы лучше заплатим. Это Бес платит, а нам такого не надо». Спешу внести ясность и развеять мифы на этот счет. Подвох, на самом деле, может быть или не быть – всё надо проверять. Правильнее сказать варианта здесь два – 1) подвох может быть и 2) не быть, всё зависит от того кто и с какой целью размещает рекламу, объявление, информацию о бесплатной консультации.  Не буду говорить за услуги и товары в других сферах ( хотя акции, подарки и бонусы бывают везде), скажу только за свою нишу, в частности за консультирование, обучение, сопровождение клиентов в моём направлении. А  психологическое сопровождение клиентов само по себе весьма специфично.

Итак,  начнем. Допустим, человеку нужна консультация психолога. Как клиенту выбрать себе хорошего психолога для решения своей проблемы, особенно когда сама проблема, суть запроса клиента очень болючие, интимные, непонятные даже для самого клиента? Что делать, как не ошибиться в выборе.

Клиент конечно может навести справки о специалисте — прочитать, получить  рекомендации от других, даже изучить его сайт, кейсы, ютуб-канал, книгу этого автора, наконец, прочесть. Но, подвох заключается в том, что когда он решился и пришёл-таки на консультацию, а там бац! – и личного контакта не произошло. А даже если сам консультант как человек понравился, то элементарно, могли не понравится его методы и стиль, тембр и скорость голоса, например, и куча всяких деталей, вплоть до конечного результата, включая деньги, отданные за этот процесс и его результат. И в итоге, человек уходит разочарованный, неудовлетворенный, и, что весьма немаловажно, отдавший порою немалые по его меркам деньги, причем  непонятно за что, в том числе за неоправданный дискомфорт. Почему такое нередко случается? Так происходить может лишь потому, что степень осведомленности  клиента об особенностях получения психологических услуг  была низкая, поэтому его опыт получился печальным – заплатил непонятно за что и кому свои кровные, плюс осадочек остался.

 На мой взгляд, разумнее, прежде чем платить непонятно кому и непонятно за что, сначала стоит познакомиться и пообщаться с консультантом лично, чтобы сформировать своё собственное представление о специалисте и  для себя решить – комфортно ли мне с ним работать, хочу ли я тратить своё время на общение с ним, даёт ли он мне результат, который я хочу, достаточна ли его экспертность  и соответствует ли качество его услуг заявленной цене. Не знаю как другие специалисты, я считаю честным по отношению к клиенту всегда предоставлять ему такую возможность. Возможность попробовать услугу на вкус, сделать тест-драйв, проверить как работает покупаемый им товар, в моём случае это услуга психологического сопровождения, чтобы человек понимал за что и кому он может заплатить, а может и обоснованно отказаться.  Почему так? Потому что, мне думается, что можно и нужно всё проверять «на берегу», ещё не отправившись «в плавание» под названием работа с психологом. Важно до «отплытия» самому удостовериться в том, с кем, зачем и куда  собираешься «плыть», насколько интересно будет тебе «плавание» в такой компании, чтобы  затем самостоятельно и осознанно принять решение о покупке услуги и не пожалеть об этом. Особенно это актуально, когда речь идёт о том, чтобы не навредить самому себе, своим отношениям или ребёнку,если речь идёт о выборе детского психолога. Очень важно знать, кому ты доверяешься, чем и как будешь заниматься с психологом, к какому результату и в какие сроки планируешь прийти и за какую цену.

Но возможно ли это – сделать такое предварительное тестирование услуги? И как это сделать? И снова 2 ответа – и да, и нет. Начнем с варианта «нет, невозможно». В каком же случае невозможно понять, что к чему, предварительно не заплатив? Такое возможно лишь в том случае, когда сам специалист не предоставляет своему клиенту  такой возможности, или клиент эту опцию не использует  по своему незнанию. То есть, тогда, когда накануне работы не созданы условия для общения клиента и консультанта ещё на этапе знакомства, предварительной беседы, для того, чтобы была  возможность осознанно выбрать специалиста и попробовать его услуги.

Проще говоря, клиент ещё  не понял для себя, что это за услуга и специалист, желает ли он с ним взаимодействовать в дальнейшем, а уже отдаёт свои деньги и время.  К счастью, или сожалению, такой опыт первого обращения к психологу у многих бывает и он учит тому, как подходить к вопросу покупки психологической услуги. Почему так бывает? Ответ прост -это всего лишь результат незнания, что, вообще-то, может быть и по другому. Это результат осознаваемого или неосознанного согласия клиента, его выбор следовать правилам, предложенным специалистом. То есть, клиент просто на это согласился, потому что имеет полное право, в том числе рисковать, возможно потерянным временем, деньгами, комфортом. Риск – дело благородное, принято считать в нашей культуре. Поход к психологу впервые – всегда риск. Но степень этого риска можно снижать, если сначала воспользоваться опцией – бесплатная консультация, где ещё ничего не заплатив, клиент принимает взвешенное решение работать с этим консультантом, коучем, тренером  или нет. В вопросе психологического сопровождения это важное условие – сначала познакомиться, попробовать, договориться, принять решение, а затем уже осознанно получать услугу и с радостью платить за нёё, так как она действительно меняет жизнь, улучшает её качество, значительно ускоряет продвижение к цели. А как вы думаете нужна ли клиенту первая бесплатная консультация у психолога?

А ТЫ легко и быстро решаешь проблемы со своим ребенком?

0
Часто, работая со своими клиентами-родителями, слышу от них подобные эмоциональные реплики — «Да знаю я, как правильно надо с детьми обращаться!» На такие высказывания вполне естественна реакция – «Если знаешь, почему не делаешь?».
Часто ЗНАТЬ не есть ДЕЙСТВОВАТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО ЗНАНИЯМИ. И В ЭТОМ «ЗАТЫК» для многих. Знать — это ещё не уметь. Уметь – не значит всегда применять успешно и т.д., и т.п. Список можно продолжить.
Где родители обучались эффективным стратегиям поведения со своим ребенком? Что является критерием успешности в их поведении – добиться СВОЕГО ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ, или СТРЕМИТЬСЯ К СОТРУДНИЧЕСТВУ С РЕБЕНКОМ, по принципу — «Я-ок!» и «Ты-ок!». И насколько удаётся достичь этого принципа на практике + какой ценой?
А какую форму диалога с ребенком предпочитаете вы? Что вам удаётся и с какими эмоциональными затратами? Удается ли вам легко и быстро договариваться со своим ребенком? Довольны ли вы детско-родительскими отношениями? Успешны ли Вы в своём родительстве? Счастлив ли по-настоящему Ваш ребенок от этих отношений, или всё же есть над чем работать?
На моей бесплатной консультации можно начать исследование ваших отношений с ребенком для того, чтобы оценить плюсы и минусы существующих моделей поведения, глубину и содержание трудностей развития ребенка и вашего взаимодействия с ним. По итогам диагностики определяем круг задач для решения проблем и планируем дальнейшую работу до результата.
В своей работе, я помогаю стать УСПЕШНЫМ РОДИТЕЛЕМ СЧАСТЛИВОГО РЕБЁНКА через индивидуальный подбор эффективных моделей взаимодействия и программ развития для совершенно конкретных детско-родительских отношений
⏺WhatsApp: +79501459668
⏺Viber: +79501459668
⏺Skype: d_maria6
⏺e-mai: maria_nu@list.ru
 

Психолог, психотерапевт или психиатр?

0

«К кому обращаться с теми или иными проблемами психики — к психологу,  психиатру или психотерапевту? В чем состоят особенности обращения к этим специалистам?» — нередко такой вопрос возникает у потенциальных посетителей поликлиник, центров помощи, образовательных организаций, которые не знают точно, куда им можно обратиться за психологической помощью в случае возникновения той или иной проблемной ситуации.

Получить ответ на это вопрос позволяет понимание того, кто, с каким запросом или проблемой  желает получить помощь; какая именно помощь требуется и кто (психолог,  психиатр или психотерапевт) её способны оказать.  Ведь все вышеназванные специалисты,  с учетом своей зоны ответственности, специфики и методов работы,  занимаются теми или иными особенностями психики человека.

Психолог – это специалист, получивший высшее образование в области психологии и практикующий в том или ином направлении теории и практики психологической науки. Виды деятельности  психологов широки и разнообразны, они определяются сферой научных и прикладных интересов личности самого специалиста, уровнем его квалификации, социальным заказом общества и той категорией обращающихся к нему людей, с которыми он имеет право работать.

Психологи в системе образования и социального обслуживания могут работать как педагоги-психологи с детьми разного возраста, как преподаватели и методисты, как консультанты и реабилитологи, занимающиеся с различными категориями населения, в том числе с людьми, имеющими ограниченные возможности здоровья. Различные производственные психологи  решают задачи обусловленные целями того предприятия, где они трудятся, например психолог, работающий с персоналом банка, психолог железнодорожного депо, психодиагностик кадрового персонала, военный психолог и другие.
Работа в системе здравоохранения представлена в основном клиническими психологами, занимающимися тестированием и оказанием психологической помощи пациентам клиник. С самыми разными запросами и к разным специалистам психологам сегодня обращаются самые разнообразные категории населения – дети и их родители, обучающиеся и их наставники, супружеские пары и одинокие люди, администрация и персонал на производстве, заказчики тех или иных исследований, лица с ограниченными возможностями здоровья,  находящиеся в трудной жизненной ситуации, переживающие тот или иной стресс, кризис и др.

При выборе психолога важно понимать, каковы его квалификация, специализация, кто его клиенты, какие отзывы существуют о результатах его деятельности, а главное кто и с каким запросом к нему обращается. Основные направления работы – психологическое просвещение и профилактика; психодиагностика; коррекционно-развивающая, организационно-методическая, консультативная работа; научно-исследовательская и преподавательская деятельность, психологическое проектирование. Формы работы — индивидуальные и групповые беседы, занятия, консультации ( в том числе оn-line), разнообразные тренинговые программы. Содержание деятельности специалиста определяется её видом и направленностью, запросом обратившегося,  сферой приложения научных достижений теории и практики, теми научными  подходами,  которыми психолог руководствуется в своей работе.

Психолог не занимается диагностированием заболеваний и назначением лекарственных препаратов, так как не является врачом. Врач психиатр в условиях лечебного учреждения  работает над лечением психических болезней самого широкого спектра, от таких как шизофрения, эпилепсия, умственная отсталость, до неврозов, реакций на стресс, депрессий и других расстройств. Лица, страдающие алкоголизмом, наркоманией и табакокурением, так же могут являться  пациентами  врача-психиатра, который назначает медицинские препараты, может использовать методы психотерапии. Врач психотерапевт так же занимается диагностикой и лечением психических расстройств и пограничных состояний (когда человеку плохо, но это ещё не психическая болезнь), владеет гипнозом, аутотренингом, толкованием сновидений. Основным методом работы психотерапевта, как и практикующего психолога-консультанта, является психологическое воздействие посредством слова, беседы, разъяснения, выявления причин трудностей, противоречий и конфликтов, поиск путей решения проблемы пациентов.

Говорить и слышать друг друга. Встреча в пос.Шумский.

0

Проблемы психологии семьи, внутрисемейных отношений, будь то супружеские или детско-родительские были и остаются актуальными во все времена. Все мы знаем, как выглядит идеальная семья и отношения, знаем, что необходимо делать для того, чтобы выстроить гармонию, но умеем ли, применяем ли успешно конкретные навыки эффективного поведения в своей повседневной жизни? Вот главный вопрос, который беспокоит  психологов и педагогов, сталкивающихся с проблемами воспитания.

 Родители на консультации нередко говорят о том, что они осведомлены о том, как должно быть. Но когда дело доходит до анализа их реальной практики взаимоотношений друг с другом и собственными детьми, оказывается, что не всё на самом деле так, как кажется на первый взгляд. Иногда простые слова, незамысловатые беседы позволяют человеку понять самые элементарные вещи, которые он ранее не замечал, порождая причины конфликтов и противоречий. Говорить и слышать друг друга  для того, чтобы попытаться улучшить свою жизнь, внести больше гармонии и баланса в свои отношения, бывает так необходимо, особенно женщинам, которые по своей природе очень общительны и эмоциональны. Именно такому общению, направленному на решение проблем семьи была посвящена встреча 20.10.2017 г., о которой смотрите в этом видео.

Работа по эмоциональному отреагированию

0

Насколько мы способны осознавать свои реакции?

Наша жизнь переполнена обилием стрессовых факторов, на которые каждый реагирует по-своему. Нередко следствием  этого является психоэмоциональное напряжение, которое изменяет качество нашей жизни. Иногда мы даже не осознаем глубину собственных негативных переживаний и свои реакции на них, порою не давая себе элементарной возможности спокойно отреагировать, прожить ситуацию, осознать и психологически комфортно жить дальше.

Отреагирование чувств, или эмоциональное отреагирование – это те действия, которые призваны снизить эмоциональное напряжение, дать внутреннее облегчение за счет частичного или полного освобождения от негативных влияний стресса. Виды и формы эмоционального  отреагирования разнообразны. Возможен сброс переполняющих нас эмоций в речи, экспрессии и действиях без проживания и без глубинной проработки проблемы, так называемый выплеск эмоций.   Выкрикнуть, проорать свои недовольство и гнев, прорыдать боль, ударить что-то или кого-то, выругаться матом — очень распространенные формы первой поверхностной реакции.

Как мы выплёскиваем свои эмоции?

В отличие от поверхностного выплеска эмоций, более глубокая, внутренняя и интимная, и значит и более эффективная форма отреагирования — это эмоциональное проживание проблемы. Ведь когда мы имели возможность хорошо выговориться, выплакаться  и повысить степень своей осознанности, то становится значительно легче. Настоящее же освобождение от эмоционального негатива и его последствий, возможно через проживание, осознание и глубинную проработку той или иной психологической проблемы в сопровождении с тем, кто компетентен в этом вопросе.

Достаточно ли только проработать прошлое?

В практике психологии этот процесс, который клиент обычно проходит вместе с психологом или психотерапевтом, и называется отреагированием чувств или эмоциональным  отреагированием. Однако,   решение эмоциональных проблем заключается не только в их проживании и в работе с прошлым, но и  так же в том, чтобы находить заблуждения, неадекватные верования и установки, ведущие к тем или иным эмоциям, нарабатывать более конструктивные привычки реагирования, освоения форм и методов управления эмоциями и приобретения более адекватных стратегий решения жизненных затруднений, повышающих стрессоустойчивость человека. 

Именно этому была посвящена моя работа с представителями школьного сообщества  села Каменка с 06 по 09 февраля. Работа включала в себя индивидуальное и групповое взаимодействие с участием педагогов и администрации.  Участники занятий имели возможность проанализировать привычные для себя  формы эмоционального отреагирования, оценить их эффективность и применить методы более глубокого и осознанного отреагирования собственных чувств.

В рамках повышения стрессоустойчивости, учителя осваивали более конструктивные  модели реагирования, формы и методы управления своим эмоциональным состоянием, формируя у себя более адекватные и эффективные стратегии решения тех затруднений, которые возникают в работе педагога с коллегами, учениками и их семьями. Работа проходила в доброжелательной, доверительной атмосфере диалога, открытости и поиска наиболее приемлемых для данного социума  вариантов сотрудничества участников образовательного процесса.

Завершилась работа  обсуждением, индивидуальной и групповой рефлексией процесса, заполнением анкет обратной связи, отзывами и обменом благодарностями за плодотворное сотрудничество. Хочется надеяться, что использованное для работы время было потрачено не зря, и участниками взаимодействия были извлечены полезные, практичные уроки на перспективу, которые впоследствии принесут хорошие плоды  всем членам социума села Каменка, вовлеченных в тему счастливого детства.

Вверх