психология успеха

Сегодня, практический каждый из нас не станет отрицать важность сохранения и укрепления своего здоровья. Каждый прекрасно понимает, что проявления физического недуга могут негативно повлиять на качество нашей жизни. По настоящему глубокое осознание ценности здорового образа жизни позволяет человеку правильно питаться, регулярно уделять время физическим нагрузкам, соблюдать режим труда и отдыха, своевременно заниматься профилактикой заболеваний и обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Задумываясь над темой здоровья, важно понимать, что здоровье является состоянием не только полного физического благополучия, но и душевного, и социального благополучия. Одного отсутствия  болезней тела и физических дефектов недостаточно для того, чтобы чувствовать себя по-настоящему здоровым.

Чрезвычайно важно состояние психического здоровья и благополучия, при которых человек реализует  свой потенциал, справляется с трудностями и стрессами, продуктивно и плодотворно работает,  вносит вклад в развитие своего сообщества. Специалисты психологи так же выделяют понятия психологической культуры и психологического здоровья (не путать со здоровьем психическим), суть которых сводится к тому, что психологически здоровый и культурный человек адекватен требованиям общества, успешно адаптируется в постоянно меняющихся условиях среды и сохраняет гармонию своего внутреннего мира, своего Я. Постоянно действовать  шаблонно и стереотипно, не имея готовности к изменениям, неадекватно воспринимать  окружающих и свой собственный внутренний мир – признаки психологического нездоровья  человека, его низкой психологической культуры, о которой я ранее уже высказывалась в своих заметках.  

Психологически здоровый человек  осознает, что с ним происходит. Что он, как принимает в этом мире, так и отдает ему часть себя. Что он целостная, независимая личность, воспринимающая себя и окружающий мир такими, какие они есть. Он стремится к познанию, саморазвитию, гармонии и успешно реализует свой потенциал. Как значение психологического здоровья для человека, так и профессиональную деятельность психологов для всего человечества трудно переоценить. О важности сохранения и укрепления этой сферы здоровья все больше говорят сегодня на самых разных уровнях, ходить к специалистам психологам становится даже модным.

Так, 22 ноября 1994 года в Москве состоялся Учредительный съезд Российского психологического общества, на котором активно обсуждались эти и другие вопросы. С 22 ноября 2000 года в Москве неформально отмечается День психолога. Главной целью этих мероприятий является напоминание людям о важности профессии психолога,  о том, что сфера психологии нуждается в активном финансировании, а психологические службы в развитии, так как услуги квалифицированных психологов сегодня необходимы многим. Задачей психологов-практиков является не только оказание помощи людям, но и психологическая профилактика и просвещение, формирование потребности у населения в освоении им необходимых психологических знаний, умений, навыков, приобретения им успешного опыта. Отсутствие элементарных знаний из сферы психологии, дефицит или отсутствие успешного опыта их применения порождает те или иные трудности развития, которые вполне можно преодолеть, если своевременно обратиться за помощью к специалистам.

Свой неофициальный профессиональный праздник российские психологи отмечают 22 ноября. В День психолога проводятся недели психологии, лекции, тренинги, семинары и другие мероприятия, посвященные столь актуальной в современном мире теме – теме здоровья в русле  теории и практики психологической науки. Хочется пожелать коллегам психологам профессионального и личностного роста, которые очень тесно переплетаются в нашем деле. Больше благодарных сотрудников и клиентов, стремящихся к  самопознанию, самоопределению, саморазвитию. Хочется отметить, что обратившиеся к специалисту за психологической помощью люди могут быть уверенными в том, что будут спокойно выслушаны и поймут действительные причины своих переживаний и волнений, обязательно получат психологическую помощь и поддержку, открыв при содействии специалиста для себя удивительное разнообразие путей конструктивного решения их проблемы. Вообще, термин «проблема», в дословном переводе с греческого означает задачу, требующую решения. В связи с чем, я всем желаю творчества и вдохновения в решении различных жизненных задач, которые позволяют нам расти и развиваться. С днем  психолога!