ПСИХОЛОГИЯ, РАЗВИТИЕ, ТВОРЧЕСТВО
вопрос-ответ
Подготовка к новому учебному году. Советы психолога родителям. Часть 2.
03 месяцев назад
Продолжаю начатый ранее разговор о приближающемся начале учебного года. Вхождение в учебный ритм после каникул может вызвать стресс не только у школьников, но и у их родителей. В этот период всем участникам образовательного процесса необходима адаптация. О сути механизмов адаптации ребёнка ко школе я рассказывала ранее здесь http://dashkina2015.ru/mladshie-shkolniki/adaptaciya-k-shkole-chast-1.html .
Напомню, адаптационный синдром включает в себя различные защитные реакции ребёнка на уровне тела, эмоций, интеллекта, его поведения в социуме, которые возникают в ответ на новые стрессовые воздействия.
Первое время — 2-3 недели школьных занятий родителям стоит снизить уровень требований к достижениям и поведению ребенка. Смена каникул учёбой у младших школьников, как впрочем и у подростков, может вызывать капризы, раздражительность, усталость. Родителям необходимо воспринимать это адекватно, понимая возможно более глубокие причины происходящего, и уметь давать ребенку поддержку и время на привыкание к школьному ритму жизни. В первые 1,5-2 месяца учёбы у ребёнка должен быть достаточный запас свободного времени, чтобы облегчить течение адаптационных процессов.
Нередко родители вдруг начинают видеть ребенка взрослым, повышают к нему требования, не учитывая того, как много всего появляется сразу у школьника с наступлением сентября. Это может быть и новая школа, и новый коллектив, и первый или новый учитель и многое другое, на принятие и взаимодействие с которыми ребёнку надо быть готовым, иметь ресурсы для этого. Это могут быть самые разнообразные новые или старые аспекты из всего школьного окружения ребёнка, которые могут являться для него как позитивными эмоциональными переживаниями, так триггерами, ведущими к психотравмирующим переживаниям и перегрузкам.
Оказывая психологическую поддержку своему ребенку, слушая и сопереживая, родители могут помочь ему успешно адаптироваться к новому жизненному укладу. О том, как оказывать поддержку, я ранее писала здесь http://dashkina2015.ru/roditelyam/kak-dat-svoemu-rebenku-psixologicheskuyu-podderzhku.html .
Поддержание и сохранение добрых детско-родительских отношений важнее оценок. Не стоит строить свое общение с ребёнком только вокруг учебы, интересуясь лишь выполнением уроков или полученными оценками, особенно в непростой период вхождения ребёнка в школьную жизнь после летних каникул. Возможно на период адаптации родителям стоит сместить акценты своих интересов с учебных достижений ребёнка на другие сферы его жизни – окружение школьника, его взаимоотношения с друзьями, увлечения, хобби и т.п.
Мир интересов ребёнка, его любимые занятия и предпочтения могут стать для него источниками ресурсных состояний и позволить ему и его семье безболезненно войти в новый ритм учебного года, если близкие и значимые взрослые обратят на это внимание и будут активно использовать это в своём взаимодействии со школьником.
Подготовка к новому учебному году. Советы родителям. Часть 1.
03 месяцев назад
Совсем немного времени остаётся до начала нового учебного года, и чтобы возвращение в школу после летних каникул для детей и их родителей было максимально безболезненным, уже сейчас необходимо подумать о том, как это сделать гармонично, учитывая индивидуальные особенности ребёнка и его семьи.
Важно к началу сентября наладить режим дня школьника, который на каникулах мог сильно отличаться от привычного ритма школьной жизни.
Совет родителям – наберитесь терпения для постепенного восстановления режима дня ребёнка, ведь даже взрослому порой непросто возвращаться к работе после отпуска, не говоря уже о детях после трехмесячного отдыха.
Возможно родителям стоит подумать о корректировке собственного графика и уклада жизни семьи в целом. Обдумать и сделать соответствующие шаги для гармоничного входа ребёнка в школьную жизнь лучше заблаговременно.
Здоровый сон (не менее 8 часов) и сбалансированное питание помогут школьнику оставаться в тонусе и быстрее войти в учебный ритм. При этом не стоит стремиться к резким изменениям сразу, за один день, лучше ежедневно сдвигать график на 10-15 минут. Например, раньше будить, ставить те или иные задачи перед ребёнком.
Замотивировать на продуктивную учебу так же может помочь планирование будущего отдыха и совместного времяпровождения с детьми во внеурочное время. Очень важно, чтобы работа и отдых были равнозначными. Задача родителей – продумать совместный отдых с детьми, а вопрос нагрузки ребёнка обеспечит школа.
Если не продумать досуг и отдых вне школы, то за вас это вполне может сделать организм, причём не конструктивным и эффективным способом — скажем «уложить», например, вас или вашего ребенка, «отдохнуть», но уже в виде усталости, стресса, обострения заболевания.
Своевременная профилактика проявлений психосоматики, стресса и прочих негативных проявлений со стороны тела и психики необходимы. Это достигается плавной перестройкой уклада жизни, гармоничным сочетанием труда и отдыха ребёнка, положительными эмоциями, содействием родителей к успешной адаптации ребёнка в школе.
Начните успех ребенка с того, что САМИ полюбите школу
05 лет назад
Продолжаем собираться в школу, а главное формировать готовность к обучению в школе ребенка. Как и обещала, продолжаю разговор на эту тему. Мы остановились на том, что доброе знакомство школьных учителей 
с будущими первоклассниками и их родителями, доверительные тёплые отношения между учителем и всей семьёй ребенка имеют огромное значение, которое и родителям, и педагогам не стоит недооценивать. И тут я вспоминаю десятки случаев, когда причиной трудностей обучения ребенка являлось всего лишь отсутствие таких отношений, а их появление, а точнее сказать создание, сохранение и поддержание способствовало улучшению показателей развития ребенка. Как подтверждение этому, на днях встретила маму ребёнка, который перешёл во второй класс. Она благодарила меня за то, что в своё время я настояла, практически «заставила» её принять учителя, который ей первоначально не глянулся, а в дальнейшем проработать и выстроить добрые отношения с педагогом, для того, чтобы полюбить его. Почему? Потому что истинное отношение родителей ко школе, к педагогу играет большую роль в том, как чувствует себя ребенок в школе и каковы будут все вытекающие отсюда последствия. Если члены семьи школьника не уважают личность педагога, обесценивают его значимость и не доверяют ему, успешность ребенка будет значительно меньше, нежели в том случае, когда учитель в глазах родителей действительно является фигурой весьма авторитетной. Не стоит отдавать своё чадо в руки того, кого ты недолюбливаешь, о ком ты нелестно отзываешься и даже позволяешь себе критически высказываться о нем, особенно в присутствии детей.
Ещё один случай из практики был такой, мама отдала своего единственного сына в школу, где был по её мнению сомнительный детский коллектив («одни дураки»), странная учительница («…..»), ничего не понимающий директор школы ( тоже «…»). Одним словом всё там было плохо и отвратительно для её сына на протяжении 2-х лет. Тогда я спросила: «Где логика в том, что единственную кровиночку – любимого сыночка, родная мать отдаёт черт знает куда? И более того 2 года на всё это смотрит». Иногда родители недооценивают важность выбора педагога, тонкий момент построения отношений с ним. А ведь они вверяют в его руки самое ценное – своё чадо, которое транслирует установки семьи и демонстрирует соответствующее поведение. Поэтому акцент на том, как по-настоящему относятся родители к учителю своего ребенка важный момент в адаптации к школьным условиям. Начните успех ребенка с того, что СНАЧАЛА САМИ полюбите школу и тех людей, кому доверяете обучение и воспитание личности бесценной для вас.
ВСЕГДА РЯДОМ ЕСТЬ ТОТ, КТО ГОТОВ ПОМОЧЬ ТЕБЕ!!!
07 лет назад
У тебя есть вопросы, требующие безотлагательного решения?
Переживая трудности и проблемы, ты БОИШЬСЯ ОГЛАСКИ?
З Н А Й – ВСЕГДА ЕСТЬ РЯДОМ ТОТ,
КТО ГОТОВ ПРИЙТИ ТЕБЕ НА ПОМОЩЬ!
- Это ЛЮДИ, КОТОРЫЕ РЯДОМ С ТОБОЙ В ШКОЛЕ, — классный руководитель, соц.педагог, школьный психолог, завуч, директор школы и др;
- В ГОРОДЕ Нижнеудинске И НИЖНЕУДИНСКОМ РАЙОНЕ — это психологи центра «Доверие» +79501459668; врачи и психологи детско-подростковой службы наркодиспансера тел.5-72-82 – звонить в часы работы служб с 09.00-17.00 ;
- В НАШЕЙ ОБЛАСТИ: Телефон доверия для подростков и их родителей г. Иркутск: (83952) 70-00-47; 22-93-28; детский психотерапевтический кабинет (83952) 24-38-93;
- В РОССИИ тел. 8-800-2000-122 — круглосуточно, конфиденциально, бесплатно.
Обращаясь к психологам за помощью, помни – ты имеешь право на анонимное обращение, конфиденциальность, защиту персональных данных, уважение к свободе личности, чести, достоинства!
