Записи с меткой сдача экзаменов

А ты готов к сдаче экзаменов?

0

Отменят нынче экзамены, или нет? Ни пора ли заняться психологической подготовкой выпускника  к сдаче экзаменов? Как думаете? А у вас бывает желание  обратиться к психологу за помощью в подготовке к экзаменам?

Насколько сегодня  выпускник 2021 психологически готов к  процедуре экзамена?

Чтобы это понять, я обычно провожу диагностику. Смотрю отношение выпускника к экзамену, характер имеющихся затруднений, степень его знакомства с порядком проведения экзамена (для своевременной профилактики  трудностей в этой весьма мудрёной процедуре).

Степень подготовленности по предмету конечно тоже очень важна, но порою личностные затруднения играют злую шутку даже с отличниками, снижая их балы на почве стресса. Уровень тревоги обязательно, владение навыками эффективного поведения — самоконтроля, самоорганизации, управления своими состояниями и многое другое.

 Весьма важно насколько осознает сам выпускник и его близкие необходимость  своевременной и всесторонней подготовки к экзамену, в том числе психологической. Актуальны  мотивация и осведомленность сдающего о том, как эффективно подготовиться к предстоящему испытанию в жизни. Что/кто может помочь или придётся  одному рисковать в  этой игре «Помоги себе сам».

Порою любопытны говорящие сами за себя ассоциации, мысли, образы, реплики сдающих экзамены выпускников по отношению к этому жизненному этапу, их пожелания на этот счёт себе, своим учителям, родителям. Если бы вы только знали, какие  «задушевные» послания выпускники могут слать «заинтересованным» в их успехе лицам.

Для подростков выпускной экзамен часто имеет такую высокую степень значимости, что они так и заявляют – от этого зависит моя жизнь, словно бомбы свистят над головою. Хотя внешне, в их поведении это особо может и не проявляться. И в этом они не лгут, учитывая эмоциональный юношеский максимализм, когда всё поставлено на карту.

Сколько жути и негатива  порою нагоняют на напряжённых выпускников педагоги и родители, желая их таким образом «замотивировать», порою отбивая этим напрочь всё желание учиться и готовиться. Да, негативное мотивирование конечно может срабатывать, но ведь существуют и более эффективные и полезные для здоровья методы, причём у каждого они свои. Как впрочем уникальные результаты диагностики каждого. Безусловно, есть некие общие тенденции в психологической подготовке  выпускников к экзаменам, но всё-таки у каждого существует свой секретный ключик к управлению самим собой. Диагностика позволяет понять эти индивидуальные сложности на пути к успеху и выбрать персональные способы коррекции  и психологического сопровождения для достижения результата. А вы прошли бы такую диагностику, определяющую степень вашей готовности к экзамену?

К экзаменам готовы?

0

Совсем скоро наши дети будут сдавать экзамены, в связи с чем окружающие их старшие постоянно напоминают им об этом, как о самом важном этапе в жизни, порою забывая местами эту самую жизнь и её гармоничное проживание «здесь и сейчас».

К сожалению или к счастью (это каждый решает для себя сам), молодым людям приходится проходить испытания итоговой аттестации, которые порою превращаются для некоторых в страшную пытку. Как для учителя, так и для родителя, ну и конечно же для самого ученика – это период напряжения, перенапряжения, стресса.  Почему так?

Родитель не на шутку волнуется за успехи своего чада, как за свои собственные. Ведь сдача экзамена ребёнком для родителя,  может быть неким показателем успешности его трудов по воспитанию, предметом его гордости в том, что успешно начато движение в сторону большого светлого будущего его чада, которое начинается с успешного прохождения итоговой аттестации, что вполне может вызывать тревожные опасения, страхи и прочее.

Придание этому этапу в жизни повышенной значимости вызывает колоссальное психоэмоциональное напряжение у всех участников образовательного процесса, порою с негативными последствиями.

Учитель переживает за качество показателей итогов экзамена своего ученика, как за плоды своих трудов, как за критерии своего профессионализма. Ведь высокие баллы на экзамене – предмет его профессиональной гордости, самоутверждения в карьере, в социуме. Наконец повод для банального поощрения/взыскания свыше.

Обучающийся тревожится за своё неопределенное будущее, за оправдание возложенных на него надежд, находясь в ловушке зависимости, из которой словно нет выхода, иногда пребывая в состоянии безысходности, либо подавляя свои переживания, отрицая факт тревоги, либо наоборот бурно её проявляя.

Конечно же здесь возможны самые разнообразные варианты развития психологических событий всех субъектов образовательного процесса. Напиши, что  ТЫ думаешь по этому поводу?

Одно можно сказать определённо – градус этого тревожного коктейля, этой гремучей смеси эмоций учителей, родителей, детей  РАСТЁТ и увеличивается к самому  моменту экзамена. Что делать?

Работать в этом направлении с экспертом, либо самостоятельно.

Часто многими упускается, либо недооценивается момент психологической подготовки, настройки к процессу, к прохождению самой процедуры учащимся, где воедино соединяются эмоции, знания, выполнение правил самим обучающимся, помещённым в рамки экзамена.

Как КАЧЕСТВЕННО психологически подготовится к экзамену? Сколько это занимает времени? Кто должен готовиться?

Ответы просты: 1. Психологическая подготовка к сдаче экзаменов — это процесс работы с психологом по формированию состояния готовности, где опираясь на имеющиеся затруднения клиента, эксперт психолог даёт необходимые знания и опыт для достижения поставленного результата. 2.  Это занимает определенное время ( у каждого оно индивидуально), так как психика будь то взрослого или ребёнка не автомат сиюминутной настройки и ей для достижения  необходимого эффекта нужен опыт, опирающийся на знания, умения, навыки не только по предмету, но и по особенностям работы собственной психики, её поведению, реагированию в тех или иных ситуациях. Чтобы  необходимый спектр психологических знаний освоить и применить успешно в жизни – необходимо время, которое у каждого своё и лучше начать как можно раньше.

3. Готовиться психологически лучше всем – учителям, родителям и обучающимся, ведь состояние значимых старших ребёнка определяет его успех.

Психологическая подготовка к экзаменам. Часть 1.

0

Кому готовиться к экзаменам?

Необходимость психологической подготовки к итоговой аттестации сегодня осознается практически всеми субъектами образовательного процесса, ее значение трудно переоценить. К сдаче экзаменов, будь то ЕГЭ или ОГЭ,  важно своевременно психологически подготовиться  как выпускникам, их родителям, так и школе — педагогам, администрации, организаторам проведения процедуры государственной итоговой аттестации ( ГИА).

Выпускники лишены психологической поддержки во время прохождения процедуры сдачи экзамена, которая проводится в незнакомой школе незнакомыми людьми, и с каждым годом все более усложняется. Существующие сегодня особенности проведения процедуры экзамена отсутствуют в опыте выпускников, что наряду  с экзаменом является значительным стрессогенным фактором.

Когда начинать психологическую подготовку?

Стресс захватывает всех субъектов образовательного процесса, которые нуждаются в эффективной психологической поддержке.  Специалисты выделяют три аспекта успешной сдачи ЕГЭ и ОГЭ – психологически подготовленный педагог, родитель и ребенок. Состояние психологической готовности к преодолению трудностей, связанных с предстоящими экзаменами формируется не в один момент и требует учета множества факторов, привлечения различных ресурсов и некоторую протяженность во времени. Чем раньше субъекты образовательного процесса осознают степень своей психологической готовности и начнут предпринимать соответствующие шаги по подготовке, тем лучше.

Поэтому, учитывая все эти факторы, рассмотрению  проблемы психологической подготовки всех субъектов образовательного процесса я решила посвятить цикл материалов, раскрывающих разные психологические аспекты процедуры ГИА. Конечно же эта актуальная тема касается и педагогическую, и медицинскую, и процессуальную составляющие. Так же важно учесть позиции наших детей-выпускников в этом вопросе, педагогов, психологов, представителей администрации, родителей. Главное, всем нам — представителям школьного сообщества начать честно говорить об этом, быть проактивными, предпринимать своевременные шаги, вносить коррективы и отслеживать эффективность принятых мер.

Рассмотрению разных вопросов психологической подготовки к итоговой аттестации будут посвящены следующие статьи этой рубрики. Продолжение следует.

Вверх