новости

3-х месячная программа личного коучинга по управлению эмоциями  в отношениях с близкими

0
 Испытываете эмоциональную неудовлетворенность в отношениях?
Всё труднее контролировать свои и терпеть чужие эмоции?
Раздражаетесь и срываетесь в общении с близкими?

А так же если вы эмоционально отчуждены, равнодушны, чувствуете напряжение и усталость в отношениях. Вам не хватает позитивных эмоций и новизны чувств в общении, затрудняетесь выйти из конфликта, перезагрузить эмоции и наполниться позитивом…

то  ПРОГРАММА ЛИЧНОГО КОУЧИНГА ПО УПРАВЛЕНИЮ ЭМОЦИЯМИ для Вас.

За 3 месяца вы научитесь управлять своими эмоциями в отношениях с близкими,

обретёте уверенность в достижении целей.

12 ШАГОВ  ПРОГРАММЫ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ:

1. Диагностика.

Выявим ваши эмоциональные блоки

и зажимы в отношениях с близкими.

2. Причины.

Определим истинные причины

ваших эмоциональных

проблем в отношениях.

3. Распознавание.

Научитесь определять

свои и чужие

 текущие эмоциональные реакции,

их возможные причины, последствия.

4. Эмоции с детьми.

Научитесь понимать и переключать

эмоциональные состояния своего ребенка.

5. Мужское, женское.

Начнёте глубже понимать

природу эмоций женщин и мужчин,

освоите техники переключения эмоций.

6. Сила речи.

Разберем ваши привычные речевые конструкты,

сделаем оценку эффективности

использования вами средств общения,

подберем эффективные модели коммуникаций.

7. Управление гневом.

Разберем ваши ситуации,

вызывающие раздражение и гнев,

вы научитесь выходить

из ловушки «стимул-реакция»

8. Выход из конфликта.

Освоите эффективные стратегии

предупреждения конфликта и выхода из него.

9. Освобождение от обиды. 

Освоите техники очищения от обиды.

10. Преодоление страхов.

Получите приемы избавления от страхов.

11. Наполняющие практики.

Освоите техники

снятия напряжения и тревоги,

наполнения энергией,

обновления чувств и эмоций.

12. Эффективное управление.

Освоите эффективные модели

поведения в управлении своими эмоциями

в общении с близкими

Эмоции управляют вами или вы эмоциями?

0

Существует много определений того, что есть НАШИ ЭМОЦИИ. Без лишней теории, максимально практично, скажу, что эмоции, это прежде всего мощная энергия. Мы все хорошо ощущаем качество, прилив и потери этой энергии, вступая в отношения с этим миром.

Продвинутые пользователи этой энергии знают и умеют с ней обращаться так, чтобы разумно распределять свои силы во времени и достигать поставленных задач. .
Чаще же бывает так, что эмоции не проживаются человеком гармонично. Блокировка выхода эмоций,  застревание в негативе и недостаток общего позитивного фона настроения — это то, с чем сталкивается сегодня обычный человек. 

И говорит это лишь о том, что у него просто отсутствуют необходимые навыки управления собственными эмоциями.

Где взять силы? Как наполнится позитивом? Как стать уверенным в общении? Как подняться в своих эмоциях для проживания возвышенных и прекрасных чувств? Как развить свой эмоциональный интеллект? 
Вот перечень вопросов, на которые можно не только найти ответы, но и проверить на практике работающие техники управления своими эмоциональными состояниями. 
Вдохновение, энтузиазм, радость, умиротворение, восторг — то, что помогает нам в решении задач, ведь эмоции могут быть как усилителями, так и замедлителями наших действий, связанных с продвижением к своей цели. А как вы умеете договариваться со своими эмоциями? 

На 30-минутной онлайн консультации
Определим Ваши эмоциональные блоки и зажимы, препятствующие эффективному общению,
Выявим причины «затыков» в ваших коммуникациях для их дальнейшей проработки,
Исследуем возможные риски и зоны Вашей успешности, точки Вашего роста,
Сделаем оценку ваших ресурсов для преодоления имеющихся затруднений,
Определим круг партнеров по общению, с которыми вы хотели бы повысить свою уверенность и психологическую комфортность в общении (ребёнок, супруг/а, родители, коллеги, шеф и/или другие значимые персоны),
Наметим стратегии развития вашей эмоционально-волевой и коммуникативной сферы,
Подберём для Вас
эффективные модели управления своими эмоциями;
формы и методы успешного взаимодействия и сотрудничества с вашими партнерами по общению;
Составим пошаговый план достижения Вами Ваших целей и задач по развитию Вашего эмоционального интеллекта.
ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ
⏺WhatsApp: +79501459668
⏺Viber: +79501459668
⏺Skype: d_maria6
⏺e-mai: maria_nu@list.ru

А ТЫ легко и быстро решаешь проблемы со своим ребенком?

0
Часто, работая со своими клиентами-родителями, слышу от них подобные эмоциональные реплики — «Да знаю я, как правильно надо с детьми обращаться!» На такие высказывания вполне естественна реакция – «Если знаешь, почему не делаешь?».
Часто ЗНАТЬ не есть ДЕЙСТВОВАТЬ В СООТВЕТСТВИИ СО ЗНАНИЯМИ. И В ЭТОМ «ЗАТЫК» для многих. Знать — это ещё не уметь. Уметь – не значит всегда применять успешно и т.д., и т.п. Список можно продолжить.
Где родители обучались эффективным стратегиям поведения со своим ребенком? Что является критерием успешности в их поведении – добиться СВОЕГО ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ, или СТРЕМИТЬСЯ К СОТРУДНИЧЕСТВУ С РЕБЕНКОМ, по принципу — «Я-ок!» и «Ты-ок!». И насколько удаётся достичь этого принципа на практике + какой ценой?
А какую форму диалога с ребенком предпочитаете вы? Что вам удаётся и с какими эмоциональными затратами? Удается ли вам легко и быстро договариваться со своим ребенком? Довольны ли вы детско-родительскими отношениями? Успешны ли Вы в своём родительстве? Счастлив ли по-настоящему Ваш ребенок от этих отношений, или всё же есть над чем работать?
На моей бесплатной консультации можно начать исследование ваших отношений с ребенком для того, чтобы оценить плюсы и минусы существующих моделей поведения, глубину и содержание трудностей развития ребенка и вашего взаимодействия с ним. По итогам диагностики определяем круг задач для решения проблем и планируем дальнейшую работу до результата.
В своей работе, я помогаю стать УСПЕШНЫМ РОДИТЕЛЕМ СЧАСТЛИВОГО РЕБЁНКА через индивидуальный подбор эффективных моделей взаимодействия и программ развития для совершенно конкретных детско-родительских отношений
⏺WhatsApp: +79501459668
⏺Viber: +79501459668
⏺Skype: d_maria6
⏺e-mai: maria_nu@list.ru
 

7 дней мудрости с семьёй Амонашвили в Иркутске.

0

С 05-11 февраля 2018 года мне посчастливилось пообщаться с Шалвой Александровичем Амонашвили и его сыом Паатой, которые в течение 7 дней работали с педагогами и родителями в рамках семинаров, прошедших на базе научной библиотеки имени Валентина Распутина Иркутского государственного университета.

Академика, профессора, Рыцаря и Защитника детства, разработчика концепции гуманной  педагогики, лауреата многочисленных премий, автора более 40 томов «Антологии гуманной педагогики», ректора Академии педагогического искусства и социализации, создателя Международного Центра Гуманной Педагогики — Шалву Александровича Амонашвили, внимательно слушая, впитывая каждое слово, с любовью приветствовали и всей душой принимали около двухсот  благодарных участников пятитидневного семинара «Основы гуманно-личностного подхода к детям в образовательном процессе» и порядка трёхсот родителей, слушателей программы «Мама, папа и я. От рождения до совершеннолетия».

 Достойный сын своего отца – Паата Амонашвили, доктор психологических наук, президент Международной ассоциации общественных объединений «Международный центр гуманной педагогики», писатель и ученый, ведущий широкую образовательную деятельность, психологические консультации, семинары, мастер-классы и тренинги для учителей и родителей на протяжении семи дней знакомил собравшихся с многолетней практикой применения  идей гуманной педагогики  на основе представленного им опыта работы  детской  студии дополнительного образования и детского сада «Басти Бубу», соучредителем и сотворцом которых является с 1992 года.

Уникальными соведущими семинаров – отцом и сыном большой семьи Амонашвили,  были представлены основные принципы и заповеди гуманной педагогики, ответы на вопрос – «Ребёнок — кто он?» посредством освещения философского взгляда на природу ребёнка. Представители гуманной педагогики базируют свою теорию и практику исходя из допущений о том, что ребенок – духовная сущность, «душа небесного происхождения», пришедшая в этот мир со своей уникальной миссией. Опираясь на духовную платформу религиозного мировоззрения, на веру в Высшее, в Бога, авторы предлагают родителям и педагогам следующие Заповеди: верить в безграничность ребёнка, в свои педагогические способности, в собственное, возможно неизвестное родителям и окружающим предназначение ребёнка,  в силу гуманного подхода к ребёнку.  

В рамках заявленной программой тем, состоялись живые диалоги, открытые уроки и консультации. Речь шла о современном поколении детей, практике психологии согласия, развитии и взрослении ребенка, о феномене свободы в воспитании и многом другом. Авторами были предложены методы, приемы и практики, позволяющие сделать более радостным и успешным развитие личности ребенка, гармонизировать детско-родительские и супружеские отношения через реализацию принципов очеловечивания среды вокруг ребёнка, уважения личности ребёнка, творящего терпения в процессе становления ребёнка с опорой на стремление к его развитию и страсть к взрослению и свободе.

Среди участников семинара были молодые и зрелые родители, дедушки и бабушки, воспитатели, учителя, педагоги дополнительного образования, психологи разных поколений и научных школ. Подавляющее большинство слушателей отметили достоинства гуманной педагогики в сравнении с авторитарной, господствующей в сознании родителей и многих педагогов  системы образования массовой школы. Подходы гуманной педагогики, как классической системы воспитания, основанной на формировании духовного стержня личности через образы, достаточно просты в применении, они стимулируют активность и самостоятельную деятельность ребенка, его способности слушать, проверять, критически мыслить, осуществлять оценку и др. Эта система воспитания выстроена не по принципу подготовки ребёнка к будущей жизни, а на основе понимания детства,  как важнейшего жизненного этапа, со своими сложными проблемами и переживаниями, которые должны адекватно пониматься и приниматься старшими.

Каждый разумный взрослый, заинтересованный в успехе подрастающего поколения при желании может внимательно исследовать и применить предлагаемые приемы воспитания, описанные классиками мировой педагогики, в том числе Шалвой Амонашвили. Каждый педагог и родитель имеет свободу выбора в использовании того или иного педагогического приема, исходящего из его собственной философской и/или духовной платформы или концепции выбранного им направления. Однако, перед каждым воспитывающим стоят цели и результаты воспитания, к которым он стремится и за которые несёт ответственность. В связи с чем  хочется вспомнить вдохновляющие слова Марка Фабия Квинтилиана — «Отец, как только родится у тебя сын, возложи на него самые большие надежды» и предложить читателю самостоятельно поразмышлять над целями и методами воспитания, которые определяют его стиль взаимоотношений в семье как с родителями и супругом (ой), так и с собственными детьми.

 

 

Круглый стол о помощи семье в условиях межведомственного взаимодействия

0

В рамках проведения региональной конференции психологов,  22.11.2017 г., мною был организован круглый стол по теме межведомственного взаимодействия в рамках оказания помощи семье. Местом проведения этой площадки стал уютный кабинет МКУ ДО «Дом детского творчества г.Нижнеудинск», где гостеприимными хозяевами было организовано оптимальное для диалога пространство для конструктивного общения. К обсуждению приглашались все заинтересованные в компетентности современной семьи службы – администрация района, здравоохранение, культура, образование, социальная защита, комиссия по делам несовершеннолетних и профильный отдел полиции, общественные организации, родительская общественность и другие социальные институты.

Моей функцией, как модератора, работающего с неопределенностью и неоднородностью состава группы участников, различными рисками и возможностями движения обсуждения по самым различным направлениям и темам, необходимостью учета сложности прогнозирования групповой динамики, явилось создание условий для эффективной групповой работы. Цель этого взаимодействия — сбор и обобщение идей и мнений, открытое обсуждение про­блемы оказания эффективной помощи семье в условиях межведомственного взаимодействия, совершенствование форм повышения психологической культуры и компетентности современной семьи. Посредством исследования и формирования готовности участников работы к открытому обсуждению, обеспечения атмосферы открытости, доверия и психологической безопасности создавались условия для конструктивного диалога, где мне довелось поработать в ролях модератора дискуссии, ведущего группы и докладчика по обсуждаемой теме. 

Участниками круглого стола были поставлены задачи, которые выражались в обсуждении  условий оказания содействия повышению психологической культуры и компетентности современной семьи; в выявлении основных трудностей межведомственного взаимодействия в вопросах оказания эффективной разносторонней помощи семье; определение возможных путей преодоления существующих трудностей, совершенствование механизма межведомственного взаимодействия в названных вопросах.

Постановке цели группового обсуждения предшествовал этап сбора ожиданий пропонентов от участия в работе данной площадки, которые мною фиксировались и анализировались. Достичь этого удалось в ходе обсуждения и входящего анкетирования, обобщения ожиданий участников для формирования адекватного группового запроса и общей цели работы.По завершении целеполагания, состоялась мини-презентация работы ведомств в рамках заявленной темы, присутствовавшими представителями. Участники круглого стола имели возможность представить действующие направления и формы оказания помощи семье специалистами своего ведомства, в т.ч. в условиях межведомственного взаимодействия, с обозначением существующих проблемных зон, препятствий и противоречий, факторов, влияющих на эффективность процесса.

Более подробно о формах повышения психологической культуры и компетентности современной семьи на основе существующего опыта работы сообщали доклады представителей образовательных организаций. Так,  педагог-психолог Наталья Васильевна Юлдашева представила вниманию участников  успешный опыт работы с семьями учащихся школы №10 города Нижнеудинска. Мною был освещен пласт работы с родительской общественностью нашей территории и особенности межведомственного взаимодействия  Центра «Доверие» в рамках оказания  помощи семье. Представленный нами опыт работы получил высокую оценку специалистов других ведомств.

О специфических особенностях работы с семьей сообщалось специалистами здравоохранения, в том числе главным врачом узловой поликлиники Сергеем Федоровичем Гордиенок. Ответственным секретарем комиссии по делам несовершеннолетних администрации МО «Нижнеудинский район» Ириной  Вячеславовной Маеговой и другими участниками былы обозначены существующие особенности диалога разных ведомств города и района.  Обсуждение, предварительный анализ и выводы  предъявленной участниками информации, уточнение существующих проблем сопровождения семьи позволяют определить и зафиксировать проблемные зоны  сопровождения,  исследовать условия,  возможности  и ресурсы для преодоления существующих проблем,  построить  возможные алгоритмы путей решения проблемы, оценить  степень эффективности участия каждого.

Участников круглого стола и общественность территории действительно волнует вопрос о том, как существующее сопровождение семьи сегодня можно улучшить, посредством чего механизм сопровождения возможно усовершенствовать, каким образом внедрить в практику эффективные формы работы с семьей для повышения ее психологической компетентности. Принятые решения круглого стола вошли в резолюцию конференции. Участники единогласно пришли к выводу о том, что весьма актуально в совместном открытом обсуждении коллегиально определять  возможные  пути  преодоления существующих барьеров в существующем межведомственном взаимодействии по части оказания своевременной и эффективной комплексной помощи семье.

 

Вверх