Слушать полезное детям

0

Любые реальные и вымышленные истории, отраженные авторами ( будь-то классиками, современниками, или  так называемыми народными сказителями древности) в различных баснях, притчах, стихах, рассказах, имеющие воспитательную ценность, психотерапевтический эффект, или же способные стать началом важного разговора, родителям можно с успехом использовать для достижения поставленных ими целей. Причем, прослушивание, порою, одного малюсенького произведения, может способствовать одновременному решению многих задач на протяжении длительного времени. А уж если родители с ребенком обсуждают услышанное в доброжелательной семейной атмосфере, сопереживая героям и проживая с ними те или иные события, то  воспитательный и психотерапевтический эффекты от такой деятельности многократно увеличиваются. Прослушивание предпочтительнее просмотра видео, так как чрезвычайно важно домыслить, вообразить, представить те или иные сюжеты нам самим, совместно с ребенком, активно развивая при этом свои образное мышление, фантазию и творчество. Полезным так же будет после прослушивания и обсуждения воссоздать эти образы своими руками, изобразить их с помощью различных средств — нарисовать ( карандаши, краски, фломастеры, мелки, пастель и т.д.), слепить ( тесто, глина, пластилин и др.), смастерить, связать, сшить …. Созданные таким образом отдельные персонажи, композиции или картины ( выполненные в любой технике на усмотрение исполнителей) могут долгое время обращать детей и взрослых к размышлениям по этой или другой теме, содействуя самоосознанию, развитию, творчеству……

Размышления о психологической культуре личности

0

Общее понятие «культура» имеет множество определений, десятки подходов к ее изучению, теоретических концепций, моделей и видов. Наконец, существует самостоятельная система знаний — наука культурология.

Культура происходит от латинского глагола  «colocolere» — возделывание, воспитание, образование, развитие, почитание. В основном, под культурой понимают человеческую деятельность в её самых разных проявлениях, включая все формы и способы человеческого самовыражения и самопознания, накопление человеком и социумом.

В самом общем смысле, мы понимаем под культурой, прежде всего,  устойчивые формы человеческой деятельности, без которых она не может воспроизводиться, а значит — существовать. Это некоторый  набор кодов, предписывающих нам определенное поведение с присущими нам переживаниями и мыслями. Сама человеческая деятельность, познание и творчество являются источниками происхождения культуры.

Рассуждая о психологической культуре  личности, пытаясь ответить на вопрос – «Что же понимается сегодня наукой под психологической культурой?», мы обращаемся к разработкам современных отечественных ученых, в частности к статье Деминой Л.Д. и Лужбиной Н.А. «ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ЛИЧНОСТИ: ОБЩЕПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ КОНТЕКСТ» в «Сибирском психологическом журнале» №40, за 2011 год. 

В психологии долгое время отсутствовали системные исследования, посвященные феномену психологической культуры личности. В некоторых исследованиях изучались лишь отдельные ее составляющие: коммуникативная компетентность, интеллектуальная компетентность, социальная компетентность и др.

Дополняя определения психологической культуры личности таких авторов как,   Е.А. Климова Е.А., Н.Н. Обозова, О.И. Моткова, И.А. Ральниковой, Л.С. Колмогоровой и других, барнаульские ученые Л.Д. Демина, Н.А. Лужбина, считают,  что психологическая культура личности – это системное образование, включающее не только информированность о законах функционирования психического мира, способах и приемах управления внутренней и внешней активностью, но и их практическое использование в повседневных жизненных ситуациях.

К таким поведенческим проявлениям ученые относят следующее:

 – конструктивное общение с близкими и дальними людьми, различающимися по национальным, возрастным, половым и другим признакам, что обеспечивает продуктивное разрешение личных, деловых и общественных вопросов;

 – сознательное «построение» своей жизни, судьбы, возможность быть полноценным «хозяином» своей жизни, что позволяет ставить осуществимые цели и задачи;

реализация единства внешней и внутренней деятельности человека, направленной на решение проблем, саморегуляцию, самореализацию, саморазвитие на основе имеющегося жизненного опыта, образованности, развития всех психических процессов, свойств и состояний;

достаточно гармонично организованное творчество – наличие своего интересного творческого дела, выполняемого чаще всего в игровом и процессуальном стиле, с умеренным вложением усилий и времени;

 – конструктивное ведение дел, для чего характерно реалистическое планирование, как правило, доведение начатого дела до конца, умение, если это соответствует изменившимся условиям, отказаться от нереальной цели и сформулировать новую, более осуществимую цель и т.п.;

— гармонизация своего внутреннего мира – обеспечение полноценной духовной жизни, создание целостной непротиворечивой Я-концепции, наличие целей и деятельности по самовоспитанию личностных установок и поведения, гармонизирующих чувства, мысли и представления о себе, окружающих людях и т.п.

В структуре психологической культуры личности  Л.Д. Демина, Н.А. Лужбина выделяют

когнитивный,

ценностно-смысловой,

рефлексивно-оценочный,

креативный и

поведенческий компоненты. 

В качестве  системообразующего фактора, вступающего во взаимодействие и опосредующего развитие других составляющих психологической культуры личности, по их мнению, выступает социальный интеллект.

Термин «социальный интеллект» был введен в психологию в 1920 году Э. Торндайком, который определил его как «способность к пониманию и управлению людьми, способность действовать мудро в межличностных отношениях». В настоящее время многие исследователи особо отмечают концепцию социального интеллекта Дж. Гилфорда, где под социальным интеллектом им понимается способность, определяющая успешность оценки прогнозирования и понимания поведения людей.

Таким образом, рассмотрение социального интеллекта в качестве системообразующего фактора психологической культуры личности позволяет понять и объяснить многие феномены гармоничного функционирования личности, которые проявляются, например, в преобладающем хорошем самочувствии; глубоком понимании и принятии как себя, так и других людей; конструктивном общении и ведении дел; в саморегуляции своих желаний, эмоций и действий, привычек и т.д., что является залогом психологического здоровья личности.

По материалам «Сибирского психологического журнала» Томского государственного университета, за № 40, 2011 г.

Кто из нас обращается к психологу? Часть 2.

0

Советский человек не нуждается в психологах!

На развитие нашей психологической культуры, культуры  обращения за помощью к профессиональному психологу влияет множество факторов. В том числе, наследие советской  и постсоветской эпох, идеология и методы воспитания которых, хотим мы того или нет, наложили свой отпечаток на нашу ментальность, сформировав в массовом сознании некоторый образ сильного человека, посвятившего себя строительству идеального общества и не имеющего ни каких психологических проблем. В связи с чем, на внешнем плане, в социуме, потребность в психологах как бы отсутствует.

Помощь психолога – дело привычное!

А вот в США, около трети американцев  хотя бы раз в жизни совершает визит к психологу-консультанту. Практика профессиональной психологической помощи – неотъемлемая, вполне привычная, часть жизни людей Запада. В последние полвека количество психологов в США увеличилось почти в 40 раз, в одном только Нью-Йорке, сегодня работает свыше 10 тысяч лицензированных врачей различного психиатрического профиля. 

Нужен ли психолог в ситуации выживания?

Социологи отмечают, что экономический уровень развития страны в целом, или  материального достатка одной семьи в отдельности, так же сказываются на культуре обращения за профессиональной психологической помощью. Для голодных людей психологические проблемы  менее актуальны, чем забота о хлебе насущном. То есть, чем выше уровень социально-экономического развития страны, тем больше в ней психологов и тем более востребованы их услуги. В ситуации выживания, в борьбе за безопасность, пищу, кров вроде бы не до психологии. Однако, личный опыт психолога и психиатра Виктора Франкла, оказавшегося в концентрационном лагере в годы войны, может свидетельствовать об обратном. И даже в самые тяжелые времена обращение к достижениям  теории и практики современной психологической науки, может оказаться весьма актуальным.

В России свои традиции психотерапии!

Особенности нашего народа, устройства общества и его психологической культуры таковы, что психологические проблемы у нас принято решать  такими, не всегда конструктивными  способами, как с помощью друзей и горячительных напитков, а не с помощью современных средств психотерапии.

К сожалению, в простых бытовых ситуациях обращаться к помощи психологов у нас, в России, пока не очень принято. Так же присутствует множество мифов и заблуждений по этому поводу. Например, миф о том, что услуги психолога дорого стоят. Сегодня, в организациях различных ведомств существуют и активно развиваются бесплатные психологические службы  и количество обратившихся в них растет. Тем не менее,  большинство населения недостаточно информировано об этом, имеет низкий уровень психологической культуры, а о настоящих психологах-практиках, применяемых ими методах работы, степени их эффективности мало чего ведает. Однако, в век информационных технологий, это становится свободным выбором каждого – быть в теме или не быть, повышать свою собственную психологическую культуру или оставаться на прежнем уровне.

Кто из нас обращается к психологу?

0

Принято ли у нас ходить к психологу?

Культура обращения за психологической помощью в России пока только ещё формируется и практика психологии очень часто представлена  в умах людей различными мифами и предрассудками. Многие из нас очень плохо представляют себе, чем занимаются психологи и кто они такие, с трудом различая психологов, психиатров, психотерапевтов, психоаналитиков. По современной статистике – более девяноста процентов нашего населения ни разу в жизни не обращались к психологу.

К кому мы привыкли обращаться в случае чего?

В нашей стране люди предпочитают решать свои проблемы не с психологами и психотерапевтами, а с гадалками, знахарями, народными целителями, экстрасенсами, колдунами. К ним за помощью, по данным социологических исследований, обращается примерно пятая часть граждан. Из тех, кто прибегал к таким услугам, 22% уверяют, что это всегда помогает решить проблемы, 46%, что это помогает иногда.

Психолог или гадалка?

Социологи считают, что у нас не принято посещать психологов и психотерапевтов. Понимание этих слов очень многими людьми связано с чем-то не нормальным, с какими-то отклонениями. «Я что псих, чтобы по психологам ходить?» — нередко мы можем слышать нечто подобное в повседневной жизни. В нашей ментальности корень «псих» чаще воспринимается большинством негативно, настораживая, настраивая на нечто неприятное. А «бабушки», гадалки, маги, экстрасенсы на хорошем счету, особенно растут их рейтинги с появлением в СМИ различных тематических шоу. Обращение к ним за помощью является достаточно распространенным явлением, особенно в сельской местности.

Почему экстрасенс «лучше» психолога?

Одной из причин, почему к таким людям больше обращаются за помощью, может являться и то, что у многих из нас  нет желания самостоятельно вникать в суть своего вопроса, глубоко разбираться в собственных проблемах,  самому нести  ответственность за себя, свои действия и свою жизнь; спрашивать,  прежде всего, с самого себя; ходить заниматься к психологу; серьёзно работать над собой  и самому решать  свои жизненные трудности. Ведь гораздо проще и намного легче переложить ответственность на кого-то: «это они на меня порчу навели, сглазили, приворожили, наслали родовое проклятие и тому подобное».  Не редко за этим могут скрываться уход от ответственности, привычка не самому решать свои проблемы, а с помощью третьих лиц — целителей, магов, гадалок.

Как дать своему ребенку психологическую поддержку?

0

18201875Умеем ли мы, родители, поддерживать своих детей?

Важнейший фактор успешности и благополучия любого ребенка, независимо от его возраста и способностей, это безусловная родительская любовь и поддержка в его начинаниях, взлетах, падениях, разочарованиях. Как мы умеем выражать свою любовь и поддержку нашим детям? Посредством чего? Родители выражают свои чувства, свое отношение к ребенку посредством слов, прикосновений, действий и поступков. Я часто спрашиваю на консультациях  родителей о том, каким образом и как часто они это делают в повседневной жизни?

А как вы выражаете свою любовь ребенку?

Как и какими словами, в каком тоне, при каких обстоятельствах, в контексте чего мы, родители, можем говорить о своей любви своему же ребенку? Важным моментом является то, что часто родители, отвечая на этот вопрос, используют слово «если». Например, «если мой ребенок получил пятёрку, помыл посуду, то я ему говорю, что он молодец, он хороший, я люблю его». Похвалить и выразить признание за достижение, результат — конечно же важно, это правильно, не плохо, хорошо. Однако, говорим ли мы такие же слова своему чаду без привязки к «если», просто так, безо всяких условий?

Как ребенку понять, что его любят и принимают?

 Как часто и каким образом мы, родители, даем своему ребенку понять тот факт, что мы любим и принимаем его любого – успешного и неуспешного, красивого и не очень, спокойного или бунтаря, двоечника или отличника? Насколько наш ребенок уверен в том, что его любят мама, папа или бабушка в любом случае – как в ситуации успеха, так и наоборот. Как он может получить такую уверенность? Как он должен об этом догадаться, на основании чего? Было бы логичным ребенку догадаться о любви родителей на основании сказанного ими в его адрес и сделанного ими для него, во имя любви к нему.

Что мы обычно говорим своим детям?

Важно честно ответить себе на вопрос: «А что именно говорится в семье, какие слова произносятся, и как нами, родителями сказано это наше родительское слово?»  Частенько на консультациях  мой вопрос о том, что и какими словами, мамы и папы говорят о любви своей к ребенку, ставит родителей в тупик. Либо репертуар произносимых фраз так скуден, однообразен, что консультируемые затрудняются вспомнить более 1-3 тёплых слов в адрес своего ребенка. А ведь доброе слово и кошке приятно. Ещё хуже, когда эти слова находятся в прочной связке с пресловутым «если», и ребенок вынужден выслуживать родительские внимание, любовь, добрые слова некоторыми поступками. Бывает и так, что в обычной жизни, уставшие от вечных проблем, отец или мать и слова-то доброго сказать  своему малышу не могут, а вот на критику, оскорбления, грубость порой не скупятся.

Говорите о с1450457525960_1воей ЛЮБВИ! Совершайте поступки во имя ЛЮБВИ!

«Если человека постоянно называть свиньей, то он и захрюкает» — отмечает классик. А какими словами родители называют своих детей? Что же мы, родители, вкладываем, сеем в сознание наших отпрысков в виде слов?  С какой интонацией? В каком ключе, ежедневно звучат наши реплики, фразы, адресованные ребенку? Какого содержания эти слова и как понимает их растущая личность? Какой смысл вкладывает в услышанное у себя дома ребенок? Чрезвычайно важен контекст, обстоятельства, время,  интонация, выбранная верно форма слова, которое мы говорим ребенку, ведь он вправе поверить нам или усомниться в искренности наших намерений. Родителям не стоит скупиться на добрые, нежные, красивые слова, произносимые ребенку с любовью, просто так, без условий, без «если», без желания что-либо получить взамен. Попробуйте выражать теплоту своих родительских чувств через настоящие слова любви и ласковые прикосновения, через поступки во имя любви к ребенку. Тренируйтесь в этом каждый день и тогда у малыша вырастут крылья, появится серьёзное основание верить в то, что у него все получится.

Вверх