ПСИХОЛОГИЯ, РАЗВИТИЕ, ТВОРЧЕСТВО
Архивы за Декабрь, 2016
Практика предупреждения профессиональных деформаций продолжается
27 лет назад
29 декабря 2017 г. на базе уютного кабинета школы №1 продолжилась работа с педагогическим коллективом, посвященная практике предупреждения эмоционального выгорания среди педагогов. Детали первой части работы, прошедшей в ноябре, можно посмотреть здесь , отзыв представителя администрации школы здесь .
Для эффективного продолжения работы, мною были проанализированы итоги предыдущих мероприятий, учтены запросы и ожидания группы, и выстроена логика практических занятий. После краткого обзора теории и обсуждения диагностики были поставлены цели и задачи групповой работы, определены методы и формы взаимодействия. Эмоциональный настрой на групповую работу, принятие необходимых ритуалов и правил группы, установление атмосфер
ы доверия и безопасности, позволили перейти к психологической тренинговой практике.
После вводных и настроечных моментов следовал этап непосредственного тренинга. Так, на телесном уровне, на практике, были рассмотрены дыхательные и физические упражнения, позволяющие участникам осознанно использовать ресурсы дыхания, телодвижений и различных поз для регуляции своего состояния. С коллегами обсуждалась актуальность регулярности оптимальных физических нагрузок для гармонизации психоэмоционального состояния и поддержания здоровья в целом. Вниманию собравшихся были предложены различные варианты оздоровительной физической активности, доступные на территории нашего города каждому желающему, как под руководством инструктора, так и в самостоятельной индивидуальной или групповой практике. В ходе работы многие участники отметили у себя и у своих коллег значительное повышение уровня мотивации к выполнению регулярных оздоровительных практик, связанных с выполнением физических упражнений, а так же выразили свою готовность систематически посещать подобные занятия. Так, членами коллектива было предложено организовать такое направление деятельности для группы желающих регулярно заниматься. Выполнение упражнений вызвало массу положительных эмоций, с которыми участники делились, усиливая общий позитивный групповой эффект.
На прошедшем занятии педагоги смогли не только протестировать собственные ресурсы, оценить возможности своего физического тела и отработать выполнение тех или иных упражнений, но и проанализировать различные стороны своей жизнедеятельности. Так, общий распорядок дня и режим труда и отдыха, характер питания и питьевой режим, значимость качества ближнего окружения и особенностей окружающей среды в целом, некоторые поведенческие аспекты и привычки, оптимальная физическая активность и своевременность обращения к квалифицированным специалистам за медицинской помощью, хотим мы этого или нет, являются важнейшими аспектами, влияющими на состояние нашего тела и эмоций, на качество нашей жизни в целом. Эти и другие неотъемлемые составляющие здорового образа жизни, напрямую касающиеся эффективных мер профилактики эмоционального выгорания и коррекции состояний на физическом уровне активно обсуждалис
ь и анализировались участниками работы. Для более глубоко самостоятельного осмысления своего образа жизни каждый желающий имел возможность получить разработанную мною памятку, содержащую основные вопросы по самоанализу физического уровня здоровья, которому было уделено особое внимание. В качестве одного из домашних заданий коллегам была предложена индивидуальная работа с материалами данной памятки с целью гармонизации физического аспекта собственного здоровья.
Так же на занятии удалось прикоснуться к социальной и эмоциональной сферам через выполнение индивидуальных, парных и групповых упражнений, которые вызвали всеобщий интерес, оживление, эмоциональный подъем.
Таким образом, разговор о сохранении и укреплении здоровья педагогов и предупреждении профессиональных деформаций продолжился и состоялся на оптимистичной ноте принятия разнообразных форм и методов гармонизации собственных состояний. Принять на вооружение предложенные методы профилактики или отыскать что-то свое — каждый решает сам, однако, пройти свой собственный путь за нас никто не сможет. На проведенных мною мероприятиях были заданы оздоравливающие направления деятельности, апробированы и отработаны отдельные формы и методы. Сделать их частью своей повседневной практики или нет – каждый участник работы решит для себя самостоятельно, выбрав соответствующий вектор движения. Я же желаю всем участникам осознанного движения к гармонии и здоровью, и готова помочь тем искателям, которые намерены действовать. Уверенна, что большинство представителей коллектива школы №1 из числа таких людей — ищущих и совершающих конкретные практические действия. Удачи тем, кто ищет и трудится над своим развитием!!!
Чего ждать от специалиста по профилактике в школе?
07 лет назад
Лучше внутренний или внешний специалист?
Если образовательной организации удалось обеспечить курсовой подготовкой по теме превенции суицида сотрудника школы, то это наиболее благоприятный вариант развития событий, так как свой специалист, прошедший подготовку, зная особенности своего школьного сообщества, детских и взрослых коллективов, администрации, педагогов, родителей, сложившегося климата и существующих коммуникаций, сможет предложить оптимальные варианты предупреждения социально-негативных тенденций. Лучше, если это будет опытный педагог-психолог, социальный педагог, или администратор. На мой взгляд, приоритет у специалиста психолога, однако, опытные управленцы и педагоги так же хорошие кандидаты для прохождения подобной курсовой подготовки для того, чтобы впоследствии успешно реализовать в жизни школы эффективные превентивные меры. Администрации, в свою очередь, так же проще и удобнее выстраивать конструктивное взаимодействие в рамках данной темы со своим штатным сотрудником и уточнять свой социальный заказ к деятельности социально-психологической службы и функционированию воспитательной системы в целом. Однако, привлечение внешних специалистов, не включенных в систему внутренних межличностных отношений в образовательной организации, так же может оказаться весьма продуктивным, так как взгляд «свежей головы» со стороны очень часто оказывается полезным.
Что конкретно делать?
В связи с наличием на территории суицидоопасной обстановки среди несовершеннолетних, во исполнение нормативно-правовой документации по профилактике суицидов и суицидального поведения несовершеннолетних в образовательной организации (Письмо министерства образования и науки Российской Федерации от 27.02. 2012г. № 06-356 «О мерах по профилактике суицидального поведения среди обучающихся», Приказ Управления образования «Об усилении мер по профилактике суицидального поведения среди обучающихся образовательных организаций муниципального образования» и др.) на начальном этапе профилактических работ специалисту, прошедшему курсовую подготовку, на мой взгляд, необходимо:
- проинформировать администрацию образовательной организации о специфических психологических особенностях построения профилактической работы, ее видах, формах реализации в условиях образовательной организации в данном направлении профилактики;
- предложить представителям администрации и педагогическому коллективу школы освоить и использовать в своей работе формы и методы своевременного выявления детей группы суицидального риска для оказания им дальнейшей помощи;
- предложить представителям социально-психологической службы использовать в работе методические рекомендации профильных специалистов по особенностям психолого-педагогического сопровождения ребенка группы риска, в том числе по факторам суицидального поведения несовершеннолетних в образовательной организации;
- предложить вниманию родителей актуальную информацию по профилактике суицидов и суицидального поведения несовершеннолетних, в т.ч. об особенностях своевременного выявления факторов риска в поведении ребенка, об алгоритмах построения эффективных моделей поведения в семье для гармонизации психологического климата семьи, улучшения детско-родительских отношений, предупреждения социально-негативных тенденций с учетом принципов психологической безопасности и доверия и следования простому правилу — «не навреди».
- рекомендовать администрации школы, педагогическому коллективу и родителям организовать данную профилактическую работу с учетом всех необходимых особенностей и принципов ее эффективного построения.
Как запустить механизм, чтобы он работал?
Дабы разделить и уточнить зоны ответственности каждого участника образовательного процесса, необходимо фиксировать документы, подтверждающие ту или иную практику. Разработка предложенных школьному сообществу рекомендаций, алгоритмов, обучающих превентивных программ может быть отражена специалистом в служебной записке, отчете-анализе, информационном письме или справке, зарегистрированных во входящей документации образовательной организации и переданных руководству для принятия управленческих решений. Взаимодействие с родительским сообществом, как в групповом, так и в индивидуальном формате, так же может быть задокументировано с помощью соответствующих локальных актов, протоколов, приглашений, рекомендаций, в которых могут быть отражены предупредительные меры, направления просветительской и коррекционно-развивающей деятельности школы, уровни информирования и виды отношения законных представителей ребенка к данной проблематике ( в том числе в сфере законодательства РФ), привлечение специалистов других служб. Не редко, самое простейшее оформление подписи об ознакомлении с тем, или иным документом (или, в противном в случае, грамотное оформление отказа от подписи соответствующим актом), на практике, в реальной жизни, творит чудеса, особенно там, где убеждение разговором не помогало. Я противник бюрократических издержек, но порою, они обладают удивительной силой и дают мощные эффекты, как мотивационный, так и психотерапевтический, выполняя роль «волшебного пенделя», придающего ускорения развитию личности.
Первые шаги школы в превенции суицида
07 лет назад
Как обнаружить появление тревожных сигналов и что делать?
Действенной мерой помощи ребенку может оказаться своевременное обнаружение взрослыми у него признаков того или иного вида неблагополучия, или кризисного состояния. Чтобы увидеть появление тревожных сигналов, так называемых маркеров суицидального поведения, родителям и педагогам необходимо учиться их распознавать и адекватно реагировать на них. Этому предшествует целенаправленное обучение, готовность взрослых представителей сообщества школы погружаться в эту, весьма специфическую тему. Если такая готовность целенаправленно формируется руководством и психологической службой, то создаются предпосылки для успешного овладения педагогами и родителями необходимых навыков распознавания и реагирования, повышения уровня осознанности ими данной проблемы. Сегодня, в век информационных технологий не является проблемой изучить те или иные признаки неблагополучия, достаточно сформулировать свой запрос.
Можно ли изучить вопрос самостоятельно?
Обучение педагогов и родителей на столь специфическую тему должно быть организовано с привлечением квалифицированных специалистов, обязательно прошедших курсовую подготовку по этому вопросу, так как самостоятельного исследования вопроса не всегда бывает достаточно. Должен быть компетентный специалист, готовый ответить на вопросы, уточнить понимание тех или иных особенностей, а главное, квалифицированно раскрыть применение на практике тех или иных знаний, дабы не навредить никому. Поэтому одним из первых шагов руководства школы в вопросах превенции детского суицида должно быть обеспечение курсовой подготовкой специалистов социально-психологической службы школы по данной теме. Квалифицированный специалист может психологически безопасными методами работать с родителями, педагогами, а при необходимости и детьми, по данному направлению, профессионально удовлетворяя запросы обратившихся с учетом индивидуальных и групповых особенностей участников взаимодействия. При отсутствии возможностей реализовать этот важнейший этап профилактики, необходимо рассматривать привлечение внешних специалистов, способных выстроить эффективное взаимодействие со школьным сообществом в ключе реализации превентивных мер. Прошедший специальное обучение сотрудник школы ( лучше если это будет педагог-психолог), или внешний специалист, совместно с администрацией образовательной организации реализуют задачи поэтапного обучения педагогов и родителей.
А кто хочет погружаться в эту тему?
Эта проблемная тема, вызывающая естественное отторжение и непринятие, напряжение, негативные эмоциональные переживания, не только должна всесторонне теоретически раскрываться доступным языком с позиции научного знания, но и обязательным условием подобного обучения должны быть элементы анализа, обсуждения, психотерапии и рефлексии участниками полученного опыта. Это требует времени, условий, подготовки, учета множества факторов, поэтому администрации и специалистам-психологам необходимо предусмотреть особенности психолого-педагогического сопровождения этого процесса, оптимальные сроки его реализации, протяженность в течение учебного года, возможный охват аудитории и др. Первыми шагами в работе по данному направлению могут стать мероприятия, позволяющие оценить степень эмоциональной готовности коллектива погружаться в тему детского суицида, определяющие потенциал группы педагогов для повышения уровня их осознанности и психологической компетентности в сфере этой области профилактики. Планирование, организация и проведение любых обучающих занятий с педагогами и родителями начинается с их обоснования и целеполагания, рассмотрения целесообразности их проведения в конкретных условиях той или иной школы, тщательного исследования существующих и создания необходимых условий администрацией и психологической службой школы для подобного обучения.
«Волшебной таблетки» от суицида нет!!!
07 лет назад
Основа профилактики — личностная зрелость и стабильность старших!!
Предупреждение трудностей развития и профилактики социально-негативных тенденций начинается с личностной зрелости, эмоционального благополучия и стабильности старших, уполномоченных заниматься воспитанием и обучением детей. Базовый уровень зрелости личности старшего, будь это руководитель коллектива школы, педагог или родитель определяет те или иные стили взаимодействия с детьми в школе, или в семье, которые могут быть эффективными и не очень в вопросах предупреждения негативных тенденций.
Как стимулировать личностный рост?
Сознательно и целенаправленно повышать личностную зрелость педагогов и родителей возможно и необходимо. В отношении учителей этого позволяют добиться живой пример высокоразвитой гармоничной личности руководителя образовательной организации, уровень личностной зрелости и сплоченности его управленческой команды, эффективные стили управления, превентивное обучение педагогов, эффективная профилактика эмоционального выгорания, повышение стрессоустойчивости сотрудников, целенаправленное формирование организационной культуры и повышение уровня развития коллектива, совершенствование коммуникаций в сообществе образовательной организации, тренинги личностного роста и другая деятельность, направленная на всестороннее гармоничное развитие и рост личности педагога.
Содействовать повышению личностной зрелости родителей позволяют разнообразные формы превентивного обучения родителей, родительские клубы и лектории, оказание мер психолого-педагогической поддержки членам семей, совершенствование коммуникаций в системе ребенок-школа-семья и другие, хорошо знакомые работникам образования методы работы с родительской общественностью.
Эмоциональное благополучие и стабильность значимых для ребенка взрослых — это не только следствия личностной зрелости сотрудников школы и родителей, но и результат систематической работы администраторов и психологов с общественностью организации, налаженного конструктивного диалога между семьей и школой, общего благоприятного психологического климата в школьном сообществе, которым необходим мониторинг, и за которые в большей степени ответственно руководство образовательной организации.
Необходимым элементом профилактики, наличия у взрослых эмоционального благополучия и стабильности является проработка и решение ими собственных эмоциональных проблем. Решение этих проблем необходимо для того, чтобы избежать психологического давления на ребенка, эмоционального насилия по отношению к нему, дать ему положительный настрой, чувство безопасности, уважения к самому себе и окружающему миру. Обеспечив психологическую безопасность и доверие к миру у младшего, старший обязан удовлетворить его базовые потребности в радости познания, общения, установления гармоничных отношений с окружающими. Удовлетворяются эти потребности в соответствии с возрастом ребенка, доступными для той или иной категории детей формами и методами на протяжении всего периода роста и взросления личности ребенка.
То есть, действительное предупреждение проблем начинается задолго до появления тревожных сигналов в поведении ребенка и продолжается на протяжении всей его жизни. Конечно же развивать способности детей, позволяющие преодолевать трудности судьбы так же необходимо. Однако, осуществлять это важно не столько в ситуации кризисного состояния у ребенка, сколько тогда, когда он эмоционально благополучен, у него относительно все хорошо, и сердце его открыто для проникновенного диалога на главные жизненные темы. Любое поверхностное рассмотрение вопроса профилактики, на мой взгляд, малоэффективно, так как можно бесконечно проводить массу мероприятий и «пожары тушить», а по-настоящему «противопожарной безопасностью» не заниматься. «Волшебной таблетки быстрого действия» против суицида нет, есть систематическая, высокопрофессиональная работа каждого участника образовательного процесса в сфере гармонизации взаимоотношений в системе школа-семья-общество.
Как взаимодействовать с подростками?
07 лет назад
«Семена» доброго лучше сеять на подготовленную почву!
Действительное предупреждение проблем начинается задолго до появления тревожных сигналов в поведении ребенка. «Семена» доброго лучше сеять на подготовленную почву, то есть ни тогда, когда все плохо и они почти не воспринимаются детским сознанием, а когда все хорошо, и сердце ребенка открыто для диалога. Любое поверхностное рассмотрение вопроса профилактики малоэффективно. Необходимо продолжительное межличностное взаимодействие, например, в формате глубокого душевного общения с детьми на жизнеутверждающие темы, с обязательным позитивным настроем, способным реально вдохновить участников работы, пробудить энтузиазм и творческую энергию детей, замотивировать их на добрые дела, достойные поступки и гармоничное личностное развитие в целом.
Что же есть эти жизнеутверждающие темы? О чем стоит говорить, что стоит практиковать в формате глубокого межличностного взаимодействия с подростками в рамках профилактики? Подростков интересует много чего, но глубинные фундаментальные вопросы сводятся к поиску того, кто Я? Насколько я знаю себя? В чем состоит мое предназначение? С чего начать этот путь от самопознания к самоопределению? Где и как найти свое место в жизни? Как и какие цели мне действительно необходимо перед собой ставить? А получится ли у меня? И здесь старшему важно не только уметь давать ответы на эти вопросы честно, открыто, с принятием и глубинным пониманием каждого участника общения, но и признаваться ребенку в том, что не на все вопросы мы, взрослые, можем ответить, и мы так же имеем право на ошибку. Здесь важно распределить зону ответственности каждого, и самому взрослому четко понимать о себе самом — на каком этапе своего пути он находится.
Формы работы
Форматы психологического тренинга, или по-настоящему глубокого доверительного диалога позволяют ребенку глубже осознать и применить на практике те истины, которые проверены опытом старших и не навязаны директивно, а были рассмотрены им как возможные варианты, выбор и ответственность за которые прежде всего предстоит сделать и нести самому ребенку.
Ответы на эти вопросы вдохновляют на поиск знаний, опыта и об окружающих людях и отношениях с ними. Наиболее актуальной среди прочих проблем развития для подростков становится культура межполовых отношений. Как правильно общаться с мальчиками, с девочками? Что значит дружить, любить? Как строить гармоничные отношения с представителем противоположного пола и не совершать ошибки в этом направлении, быть успешным, принятым в социуме и самим собой? Ни секрет, что отношение к самому себе у подростков не редко бывает негативным, неадекватным. Откуда оно выросло? Семейные сценарии, детско-родительские отношения, отношения со старшими, авторитетными значимыми личностями имеют в данном случае огромное значение. В связи с чем, приобретение непосредственного успешного опыта и практические занятия по развитию и гармонизации отношений представляют интерес как для детей, так и для взрослых. Выбранный формат, место и условия общения в этой связи играют важную роль. Психологической наукой давно доказано, что групповой эффект гораздо выше и продуктивнее индивидуальной работы, и он многократно усиливается, если речь идет о подростках, старшеклассниках, молодежи в целом. Поэтому групповые формы работы с подростками по формированию у них позитивного самоотношения, по повышению их стрессоустойчивости и развитию у детей навыков эффективного поведения, как в формате классных часов и различных внеклассных мероприятий, в том числе занятий и тренингов с психологом весьма актуальны сегодня.